Grazie ai suoi
panorami mozzafiato, a cibi locali deliziosi e salutari e a istruttori capaci di essere fonte di ispirazione, in Irlanda si contano alcuni dei ritiri yoga e dei rifugi benessere migliori al mondo.
Ma mentre la gente comune resta confinata a casa dal lockdown, alcuni yogi irlandesi creativi e diversi esperti di benessere e mindfulness
hanno traslocato nella realtà online per continuare a incoraggiare le persone a
seguire la loro routine di esercizi e a prendersi cura della propria salute mentale.
Molti stanno offrend
o lezioni e servizi online gratuiti oppure a prezzi contenuti e attualmente è possibile scegliere tra diversi insegnanti di yoga e di mindfulness in tutti gli angoli del paese.
Flow Studio, che ha la sua sede “fisica” nella zona trendy di Belfast del
Cathedral Quarter, ora offre lezioni dal vivo online che insegnano la sincronizzazione tra respiro e movimento e aiutano a entrare in sintonia con il nuovo concetto di normalità, a sviluppare la propria forza, concentrazione e pace partendo dall’interno e proiettandosi verso l’esterno e a scoprire ciò che ognuno di noi può diventare dal comfort della propria abitazione.
Lungo la famosa
Wild Atlantic Way nella Contea di
Cork, diversi professionisti organizzano anche lezioni online di yoga. Tra questi c’è Emer Harrington, che offre corsi interattivi in cui ognuno può entrare in contatto video e audio con le altre persone collegate dall’intimità della propria casa. Per alcune delle sue lezion,
Yoga with Emer prevede un’offerta economica su base volontaria mentre altre sono completamente gratuite.